SM springskytte.

11 september, 2011

Då var det dags för tävling.

Egentligen orde man vara diskad då jag väger lite för mycket 95kg och är 181cm, har gått ner 5 kilo sedan semestern men har ändå ett BMI på 29 (långdistanslöparna brukar ligga på 17-19 men det finns de som har så högt som 23).

Som tur är så skall man skjuta också.

Tävlingen var i Karlstad och jag gick banan före start (kände till den då jag tränat med I2 gänget under hösten) för att veta så mycket som möjligt om mina förutsättningar.

Sköt in vapnet också och det var inga problem alls.

Invägningen av vapnet var också utan problem.

Det är så skönt när alla rutiner funkar och man kan koncentrera sig pådet som är viktigt.

Det var gott om funktionärer och jag kände flera sedan mintid som fältskytt.

Det är så skönt när funktionärerna kan allt och agerar med pondus.

Riktigt duktig var dagens kommentator, tror han kunde allt om nästan alla skytter och det var roligt att skyttarna presenterades med med tidigare meriter mm.

Dags för start.

Startnummer 28 och lite uppvärmd.

Första rundan gick bra men jag tappade ett skott på skyttet (6.10 när jag skjutit klart).

Andra rundan gick riktigt bra trotts att den börjar med en rejäl stigning missade ett skott (12.10 effter skjutningen).

Tredje rundan får häng på en som nyss har startat men orkar inte riktigt följa, två snabba på pulsklockan gav 173 & 176 s”jag släpper honom men kommer ikapp en annan skytt men stannar baklom tills det är dags för skyttet.

Missar ytterligare ett skott på skyttet men tror jag sköt snabbare ä skyttarna som var före mig (18.12).

Varv 4 riktigt tungt och känner mig stumi benen uppför första stigningen men försöker hålla tempot och när stigningen slutar känns det bättre.

skyttet på station 4 resulterar i ytterligare en bom och jag beslutar mig för en ny taktik för nästa skytte (24.20).

Varv 5 känns riktigt tungt och jag tvingar mig till att försöka springa fort där det är lättare underlag och jag ökar steglängden något.

Skyttet fungerade bra och jag sköt fullt men så sköt jag två skott vilade två skott vilade och ett skott för att vara säker på träff.

Sista rundan går mest på vilja och jag peppar mig till att försöka växla till en spurt mest för att tänka possitivt.

Skyttet funkar med 221 uppläget och jag orkar växla tempo lite för något som kan liknas vid en spurt.

Slut tid 38:45 4 bom och en snittpuls på 168BPM (90% av max, vilopuls 46 maxpuls 187) inklusive skyttet.

 

Detta gav en 11 plats i SM. inte dåligt alls men vänta till nästa år!

Resultat